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つい喋り過ぎてしまいます…【大人のADHD】
ADHDの方で「話し出したら止まらない」「つい喋り過ぎてしまう…」ということでお悩みの人は少なくないはずです。普通の会話が「キャッチボール」だとすれば、ADHDの方の場合は、投げられた1個のボールを100個にして返してい …
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【ADHD】拒絶過敏性(RSD)ってなんですか？？【特性】
拒絶過敏症（rejection-sensitive dysphoria：以下RSD）という特性が近年話題になってきています（RSDは医学的な病名ではなく、正式な診断でもありません）。これは人生において重要な他者から拒絶さ …
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【無料公開】HSP自己診断テストをご紹介します！【解説対策付き】
以前、同ブログにて「HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)」についてご紹介させて頂きました。HSPは5人に1人が当てはまる「とても敏感」とされる気質です。ご自身がそれに当てはまるか、知っておくことも、自己理解の一環と …
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【保存版】冷えの原因別対策4選！！
冷えは「万病のもと」！心身の不調に影響します 冷え込む日が多くなり、寒さが身に染みる季節になりました。近頃、腰痛や肩こりが酷い…、肌荒れや肥満に拍車が掛かった…、気分が晴れなくてモヤモヤする…等、心身の不調を感じたら、 …
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ADHDの人の仕事探しに大切なこととは…？！
ADHDの人は狩猟民族と末裔だという話があります。きちんとしたソースがないので、噂話・俗説程度に聞かれて下さい。かつて狩猟を主にしていた時代、人は獲物を捕らえるために、視覚や聴覚から入る情報を敏感にキャッチしていました。 …
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【HSP】生きづらいんですが、病気ですか？？【繊細さん】
刺激に対して非常に敏感で、他人の言動に動揺しやすい人のことを「HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)」と言います。心理学者のエイレン・アーロン博士によって提唱された、人が生まれ持った「気質」のことです。 HSP …
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【厳選4選！】ADHDの方へオススメする貯金術！！
ADHDの方の多くに方に共通するお悩みの一つが「貯金が出来ない」「お金の管理ができない」ではないでしょうか。ADHDの人とお金は中々に難しい関係性にあるのは確かなようです。これは一つの特性でもあるので、これ以上自分を責め …
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ADHDの人の持つ“創造性”～その光と影とは？！
一口にADHDと言っても、人それぞれで異なる点が当然あります。しかし、ADHDの人であればほぼ全員に当て嵌まるような特性もあります。典型的なものとしては、注意力散漫、衝動的、多動…といったことが挙げられますが、これとりも …
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物忘れにお困りのADHDの患者様へ～対策法～
ADHDの人の代表的な特徴として、「物忘れが激しい」というものがあります。普通の人であっても「いやいや自分もかなり忘れっぽいけれど…」という方はいると思います。しかし、ADHDの人はそのようなレベルではありません。「5秒 …
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夏バテの次は「秋バテ」？！～原因は胃腸の疲れにあり！～
「秋バテ」の原因とは？ 以下のような症状がある場合、あなたは秋バテかもしれません。 □ 朝スッキリと起きられない □ 何となく頭が重い □ 疲れが取れない □ 食欲がない うだるような夏が終わり、涼 …