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【心療内科 Q/A】「『美味しく楽しく摂る食事は太らない』って本当ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 食事のとり方の一番のポイントは、「好きなものを美味しく楽しんで食べること」です。何故なら、ご自身が「美味しく …
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【心療内科Q/A】「『飲むサラダ』～マテ茶の効能とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 南アメリカで愛飲されている「マテ茶」は、アルゼンチンでは最もポピュラーな飲み物として知られています。近年、日 …
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【心療内科 Q/A】「ダイエットと不眠は何か関連がありますか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ダイエットで夕食を抜いた際、眠れなかったり、夜中に過食をしてしまったり、といったことが起きやすくなります。 …