2022.11.5

【心療内科 Q/A】「ストレスを緩和する性格特性･『ハーディネス』とは？」

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     ストレスが、心身の不調や病気の発症・憎悪に大きく影響していることは、一般的にも良く知られています。しかし、病 …

2022.10.13

【心療内科 Q/A】「不安にストップをかける『思考停止法』とは…？」

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     あなたには、「頭の中から消し去りたいけど消し去れない…」といった不安はないでしょうか？   &nb …

2022.9.19

【心療内科 Q/A】「『自律訓練法』について教えて下さいⅡ～実践編」

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「自律訓練法」について、2回に分けて記載させて頂いております。前回は「自律訓練法についてⅠ～概論編」でした。 …

2022.9.18

【心療内科 Q/A】「『自律訓練法』について教えて下さいⅠ～概論編」

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「自律訓練法」について、2回に分けて記載させて頂きます。今回はその1回目となる「概論編」です。   &nbs …