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不眠に効く漢方薬はありますか?
寝付けない、眠りが浅い、寝てもすぐに目が覚める…等の不眠の症状が続くと、倦怠感や集中力の低下というように日中の生活にも影響は現れます。眠れないのには様々な理由がありますが、深夜まで明かりが灯り、自然界のリズムと違った生活 …
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「補中益気湯」は薬の王様?!
補中益気湯(ほちゅうえっきとう)という薬は、「脾(ひ)」、つまり胃腸をはじめとした消化器系の働きを元気にして、様々な不調を治す漢方薬です。 「脾」の内臓を支える働きが低下すると、脱肛や胃下垂が …
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ADHDの人のやる気コントロール法・4選!
ADHDの方は、仕事や家事の中で「やりたくないこと」に取り組むことが、とてもストレスに感じているかと思います。これは、ADHDの特性として、「やりたくないことに取り組むと極めて大きなストレスを感じやすい」というものがある …
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発達障害と不安症・うつ病は合併しやすい?!
自閉スペクトラム症(ASD)の人は、概してコミュニケーションが苦手なため社会に適応できず、それが原因で孤立し、不安症を発症しやすい状態にあります。また、ADHDの人は、脳内報酬系の活性が低い傾向はあるため、要求が満たされ …
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コミュニケーションをルール化してみましょう【発達障害】
発達障害の特性を持っている人は、コミュニケーションが苦手と感じる人が少なくありません。ASD(自閉スペクトラム症)の特性が強く出ている人は、相手の発言の裏を読むことを難しく感じる人が多いようです。このため、微妙な空気の流 …
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自閉スペクトラム症(ASD)の二つの主症状とは?
1981年に精神科医のローナ・ウィング氏により、自閉症とアスペルガー症候群において、症状には明確な境目がないのではないかという仮説を立て、そこから自閉症スペクトラム(=連続)という名称が提唱され、広く受け入れられるように …
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気象病(天気痛)が多発する時期・場所とは…?
「気象病・天気痛」持ちの方を悩ませる天気は、季節や場所によっても変わってきます。注意しなければならない季節はいつなのでしょうか。また、場所によって症状が悪化したり、改善したりするものなのでしょうか? 気象病(天気 …
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自律神経失調症は増えているのですか…?!
日本で1年間に自律神経失調症と診断される人はおよそ65万人、潜在的な患者様はその10倍にのぼると推定されています。日本人の約20人にひとりが、慢性疲労、不眠、頭痛やめまい、手足の冷え、食欲不振、下痢などの何等かの不調を抱 …
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段取り下手を緩和する方法【大人の発達障害】
ASD(自閉スペクトラム症)の特性のある人は、自分のこだわりが強く、自分の決めた行動パターンなどにこだわり過ぎるため、仕事全体を客観的にみて、仕事の段取りを組み立てたり、優先順位をつけたりすることが難しい場合があります。 …
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ADHD症状は何故起こるのですか?~最新脳科学の知見より
ADHDとは、「Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder」の略語であり、日本では「注意欠如多動症」等と訳されます。身体に何らかの問題は見られないものの、行動の特徴から診断される症状 …

