コラム - 【今日行ける心療内科】六本木駅直結六本木駅ビルクリニック

休職は余暇ではなく、療養のためのものです。治療の妨げになることは勿論、周囲の誤解を招くようなことも避けた方が良いでしょう。例えば、これは実際によくある話ですが、医師によっては治療の補助として「アニマルセラピー」 …

日々のストレスがメンタル不調にまで発展するには、2つの要素が関わっているようです。それが「つまずき」と「こじらせ」です。繊細で気がつきやすい人ほど、つまずきやすい「つまづき」とは、ひと言でいえば不安 …

身体の病気と同じく、メンタル不調も早期発見・早期治療が大切です。メンタル不調は、放置してこじらせてしまえば、それだけ治療期間が長引き、仕事やプライベートにも影響を及ぼします。慢性的な疲労や寝つきの悪さ、食欲不振、頭 …

結婚を境に変化するASD カサンドラ状態（カサンドラ症候群）に陥った人は、「どうしてこの人を伴侶に選んでしまったのだろう」と、後悔することもあるでしょう。しかし思い返してみると、恋愛をしている時は、とても魅力的な人だっ …

お父さん(夫)にASDの特性がある場合本人に悪気がなくても、特性による独特のコミュニケーションとこだわりの強さによって、お母さん(妻)は恒常的なストレスにさらされる場合があります。 Ⅰ.「暗黙の了解」や「あうんの …

ADHDの方で「話し出したら止まらない」「つい喋り過ぎてしまう…」ということでお悩みの人は少なくないはずです。普通の会話が「キャッチボール」だとすれば、ADHDの方の場合は、投げられた1個のボールを100個にして返してい …

拒絶過敏症（rejection-sensitive dysphoria：以下RSD）という特性が近年話題になってきています（RSDは医学的な病名ではなく、正式な診断でもありません）。これは人生において重要な他者から拒絶さ …

以前、同ブログにて「HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)」についてご紹介させて頂きました。HSPは5人に1人が当てはまる「とても敏感」とされる気質です。ご自身がそれに当てはまるか、知っておくことも、自己理解の一環と …

冷えは「万病のもと」！心身の不調に影響します冷え込む日が多くなり、寒さが身に染みる季節になりました。近頃、腰痛や肩こりが酷い…、肌荒れや肥満に拍車が掛かった…、気分が晴れなくてモヤモヤする…等、心身の不調を感じたら、 …

ADHDの人は狩猟民族と末裔だという話があります。きちんとしたソースがないので、噂話・俗説程度に聞かれて下さい。かつて狩猟を主にしていた時代、人は獲物を捕らえるために、視覚や聴覚から入る情報を敏感にキャッチしていました。 …