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【心療内科 Q/A】「梅雨時に腰や関節が痛くなるのは、何故でしょうか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラムで、梅雨時おこる「湿邪（しつじゃ）」について記載させて頂きました。今回はその続きになります。 & …
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【心療内科 Q/A】「ライフステージと自律神経失調症」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経の乱れや、自律神経失調症を引き起こすのは、「ストレス」や「不規則な生活習慣」だけではありません。「加 …
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【心療内科 Q/A】「あなたは“隠れ自律神経失調症”ではありませんか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 責任感が人一倍強く、真面目で、テキパキと行動し体力もある方の中には、実は“隠れ自律神経失調症”と呼んでも差支 …
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【心療内科 Q/A】「自律神経失調症の具体的な症状Ⅳ～消化器症状編」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 便秘、下痢、それらを繰り返す過敏性腸症候群(IBS)などは、自律神経失調症で特に起こり易い代表的な症状の一つ …
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【心療内科Q/A】「『セロトニン』は腸内で作られているのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 人は緊張をした時にお腹が痛くなったり、ストレスが続くと便秘や下痢になったりします。これは腸と心、つまり自律神 …
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【心療内科Q/A】「自分にとっての“適切な水分量”とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 よく「1日2Lの水分を取るようにしましょう」というフレーズを耳にしますが、この水分量は、その方の体型や体格、 …
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【心療内科Q/A】「『交感神経』と『副交感神経』の理想のバランスとは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経には「交感神経（アクセルの役割）」と「副交感神経（ブレーキの役割）」の2つがあります。この2つのバラ …
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【心療内科Q/A】「自律神経セルフチェックシート」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経の乱れからくる不調は、個々人によって異なります。自律神経の状態をチェックするのには以下の「セルフチェ …
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【心療内科 Q/A】「『爪』で分かる心身健康度セルフチェック」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 しばらくの間、不規則な生活や栄養状態が続いた際に、「爪」の状態が変化していることに気が付かれたご経験はないで …
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【心療内科 Q/A】「『気象病』のお勧め対策～耳マッサージ」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 春先には、急な寒の戻りや気圧の乱降下等により、頭痛・肩こり・眩暈に悩まされる方も少なくありません。今までも同 …