A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     大人のADHDの“治療”（この言い方はやや語弊があるかもしれませんが）は、主に、薬物治療と心理社会的療法が行われています。     薬物療法に関しましては、以前にも同コラムに記載させて頂きました通り、 代表的なものとしまして、ADHDの中核症状でもあります多動・不注意に有効とされるストラテラ等の投与が、挙げられるでしょう。 そして、もしもADHDに起因する不適応や不安、抑うつといった二次障害が 見られた場合、その症状に奏功する投薬が先に行われる場合もあります。     そしてその一方で、大人のADHDに対する治療法として、 心理社会的療法である「認知行動療法」が注目を集め始めています。     認知行動療法とは、その人個人の「認知」や「行動」に焦点を当てて、 その方の「苦手」「不得意」とされる状況や場面、シチュエーションに対して、 どのように対処・対応をしたり、考え方を変容させたりすると、 その方にとって、より気持ちを楽にすることが出来るか等を、 1対1の個人療法や、複数の方による集団療法といった枠組みで行っていきます。 そのことによって、自己の特性へのより深い理解と問題解決能力、 セルフコントロール力を養い、向上させていくことを目指した治療方法です。       認知行動療法では、個人の認知（＝物事の受け止め方や捉え方)のパターンや、 その方の「信念（ビリーフ)」の特徴を把握し、 それが“不合理なもの”であったり、 ご自分が“生きにくい”状況に至る要因となっていたりするようであれば、 ご本人が納得して“受け入れられる”別の認知や信念への変容や修正を促します。 (強制や押し付けでは、あまり意味がないどころか、 却って逆効果にもなりかねませんので、その点は充分な注意が必要でしょう)。 また、この治療法には、心理教育（疾病の特性理解）も含まれています。       大人のADHDの治療の前提として最も重要なことは、 ADHDという特性（疾病）へのご本人の正しい理解です。     それは即ち、 ①自分自身のADHDによる行動特性を理解し、 ②その行動特定を肯定的に受け入れて、 ③その行動特性を変化させるために立ち向かう気持ち（勇気）を持つ。 ――このことに他なりません。       多くのADHDの方々は、これまでの人生において、周囲や他者から、 「だらしがない」「真剣に物事に取り組もうとしていない」等といった、 心無い非難を受け続け、その結果、強い自己否定的な感情に襲われています。 しかし、そういった事柄が、ご本人の「やる気」といった問題ではなく、 ADHDという特性（疾病）に拠るものであることを認識されることで、 仕事や人生への取り組み方にも大きな変化が生じていくのです。           今回は、大人のADHDの治療について『概説』をさせて頂きました。 このコラムを読まれて、 ご自分の現在のご状況として気になる点がありました方や、 興味・関心を抱かれた方は、 どうぞ当院まで、お気軽にお問い合わせください。     当院では、 大人の発達障害（ADHD、自閉スペクトラム症含む）をはじめ、 うつ病、躁うつ病、不安障害、適応障害、摂食障害、パニック障害、 睡眠障害、自律神経失調症、月経前症候群、統合失調症、強迫性障害など、 皆さまの抱えるこころのお悩みに対して、 心身両面からの治療とサポートを行っております。     今後とも、医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）を宜しくお願い致します。