A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。   前々回のコラムに記載させて頂きましたように、 発達障害やそのグレーゾーンでお悩みの方々は、ご自分の長所に目が行きづらく、 ご自分の出来ないこと・苦手とされることに意識が向きやすい傾向があります。   そしてそのことは、仕事や職場でミスや失敗をしてしまわれた時に、 必要以上に自分を責めてしまいやすいことにも繋がっています。   特性は、必ずしもマイナスになるばかりではありません。 プラス(長所)にもなり得るのだということを覚えておいて下さい。 さらに、ご自分の優れている特性に目を向けてみましょう。     ADHDの方の優れた特性として、以下のような内容がよく挙げられています。   ◎社交性がある…明るく楽しいおしゃべりができ、知り合いも多いです！ ◎ひらめきがある…発想力が豊かで、面白いことをよく思いつかれます！ ◎感受性が鋭い…アンテナを広範囲に張り、興味関心があることをよく発見されます！ ◎創造性がある…先入観に捉われず、新しい発想で物事を考えます！ ◎ユーモアがある…頭の回転が速く、周囲の笑いをとる発言ができます！ ◎人柄が温かい…困っている人を放っておけず、面倒見が良いです！ ◎本番に強い…スピーチや企画立案のプレゼンテーションが得意な方が多いです！     ADHDの特性は人によって差がありますので、 上記の内容に当てはまるものもあれば、それ以外のものから挙げられることもあるでしょう。 いずれにしましても参考になりましたら幸いです。   今後とも、医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）を宜しくお願いいたします。