A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。       自律神経の働きには、一定のリズムや周期があります。例えば、私たちが昼間起きて活動している時は交感神経が活発に働き、睡眠中は副交感神経が活躍します。     また、気温が高い夏は副交感神経が、寒い冬には交感神経が活発になります。季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますが、これは急激な温度変化が影響し、自律神経が不安定になるためです。     ですから、季節の変わり目は自律神経失調症になりやすい時期と言えるので、普段以上に注意が必要になってくるでしょう。       このコラムを読まれて、ご自分の現在のご状況として、 気になる点がありました方や、 興味・関心を抱かれた方は、 どうぞ当院まで、お気軽にお問い合わせください。     当院では、自律神経失調症をはじめ、 大人の発達障害（ADHD、自閉スペクトラム症)、 うつ病、躁うつ病、不安障害、適応障害、 摂食障害、パニック障害、睡眠障害（不眠症）、 月経前症候群、統合失調症、強迫性障害、 過敏性腸症候群、アルコール使用障害など、 皆さまの抱えるこころのお悩みに対して、 心身両面からの治療とサポートを行っております。     今後とも、医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）を宜しくお願い致します。